I dag gjorde jag något så vilt och crazy att jag tränade med en annan PT än David - Fernando på F4L!
På olika sätt hade timmen totalfokus på att lära mig handstående. Känns både motiverande och vettigt att hålla i det en period (det är tydligen bra med riktiga bottennapp, som i tisdags, för att väcka min motivation).
Vi tränade utan vägg mitt på golvet. Lärde mig att då titta ner i golvet i stället för in i väggen - tada! Nästan så jag fick till balansen själv sekundvis. Det finns hopp inför framtiden! En dag kan nog Malle också stå på händer. Finliret ska sitta i händerna, inte i benen/fötterna. Såklart.
I övrigt bl a: hollow rock, brygga, sidolyft från bänk.
Kul timme. Vill öva mer.
Avslutade med en pullup. Var lite för trött men kom upp till slut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar