fredag 6 december 2013

Flåsa in helgen

Så var det dags igen för den här lilla rundan, förra gången 19 november:

10 varv:
60 sek rodd under 1:55
60 sek vila
60 sek löpning 12 km/h

60 sek vila

Jävlar vad det var jobbigt i dag! Mycket jobbigare än förra gången. Men gillar det här passet.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar