lördag 28 december 2013

Adam Brown

Sovmorgon idag efter 12 timmars shoppande i går på USA's största outlet Sawgrass Mills. Lördagspass klockan nio:

"Adam Brown"
2 rounds of
24 deadlifts 115 pounds
24 Box jumpsuit 20 inches
24 wall balls 14 pounds
24 floor press 65 pounds
24 box jumps
24 wall balls
24 cleans 95 pounds

Floor press skulle också vara 95 p men där skalade jag. Tid drygt 30 min. Det var löjligt svettigt och oväntat kul! Njuter av att semesterträna och bara köra nya wodar på nya ställen med nya människor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar