För att överdriva lite cyklade jag söderut en mil innan jobbet i dag. Där fanns min tandläkare. Fick godkänt. Sen cyklade jag två mil norrut för att komma till jobbet. Sen cyklade jag till träningen med David:
Ryck. Tror att det avslutades med 5x3 på 35 kg. Fortfarande kul, det går långsamt men åt rätt håll. Framfoten! Ta i från framfoten. Stå kvar. Rumpa bak.
C&J. Fick mentalt stopp på 60 kg som kändes som minst 65 men gjorde ganska många på 55 kg - två vändningar och en stöt.
Sen cyklade jag till SoFo och hämtade grejer och sen hem. Mer än fyra mil är lite för mycket vardagsmotion om man ska träna också. Så nu orkar jag inte skriva mer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar