AMRAP pullups? Nej. Jag hängde 3x30 sekunder.
AMRAP pushups? Har ju knappt gjort armhävningar sen i somras pga min armbåge...men jag testade och fick ihop 10 stycken. Kunde varit värre.
Annie? 50/40/30/20/10 av DU och situps. Japp. Det är ju min grej. Jag hade tänkt att slå rekord men inledde med att hoppa fel tre gånger de första tio hoppen! Värsta starten ever. Men sen höll jag mig flytande och hoppade lätt och felfritt i mål. Träningsvärk i magen redan innan. Men klockan stannade på 6:47 och det är åtta sekunder bättre än tidigare trots att jag var missnöjd. Så jag fick lov att ändra mig och bli nöjd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar