A.) Marklyft 3×80% (87 kg) – 3×85% (92 kg)– 6×75% (81 kg)
Lätt.
B.) 5 varv av:
- 15 boxhopp 50cm
- 12 armhävningar
- 12 toes through rings
Det här gick inte särskilt bra. Boxhoppen ok men armhävningarna - vilken svagis! Paus på paus på paus. Samma med ringarna där jag brukar känna mig stark. Kanske var det för att det saknades magnesium. Kanske var det för att jag körde ensamträning. Kanske var det för att jag mulade i mig fyra bitar från tårt-/kakbuffén på konferensen vid tre. Vem vet.
Lägger det här passet till histiorien som en parentes i mitt liv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar