62

Jag tänkte att jag tar väl ett kilo i veckan = nytt PR i dag = 62 kg stöt :-) sååå nöjd och som alltid sååå oväntat.

Gick in på gymet med värk från höger skuldra ut i högerarmen, det släpper liksom inte och i natt var jag vaken av värken. Det enda som funkar är att sova på rygg. Så jag tänkte att jag får lite behandling och tar det lugnt i dag. Behandling fick jag. Men sen tog jag f-n rekord igen :-)

Efter det 3 varv av 1 clean/3 FS/1 spiit jerk 55 kg varvat med träning på kippsvingar.

Sen cykla hem.