I dag sprang jag intervaller i Leksandsskogen: 20 x 1 minut, 30 sek vila mellan varje.
Det gick oväntat bra, tycker att jag sprang på varje intervall hela minuten. Lite väl kuperat för intervaller men det var kul!
På vägen dit åkte vi förbi CrossFit Leksand för att kolla hur det såg ut där. Det var tävlingar dagen till ära så vi kollade första heatet i första deltävlingen. Kul. Fint ställe!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar