fredag 23 augusti 2013

Testar att ro igen

I dag en snabb test på rodd igen. Ville kolla om det var lika illa som förra onsdagen. Men det var faktiskt bättre.


20 x
30 sekunder under 1:55 min
30 sekunder vila


Det gick bra hela vägen, ner i hastighet ungefär lika fort alla varv. Mycket bra sätt att testa flåsets utveckling :-)

Trevlig helg!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar