Ville verkligen träna i dag eftersom jag inte hinner i morgon. Träningsvärken har accelererat under dagen. Fick order om att inte köra böj, ryck el dyl men tänkte att det kunde gå med lite marklyft. Sen var det tokfullt på gymet och inte en stång i sikte.
Efter att ha hovrat runt plattformarna en stund (sittandes i knäböj såklart) gav jag upp och beslutade mig för ngt kort bara för att;
Annie: 50/40/30/20/10 av DU's och situps. Tid 7:57. En bra bit ifrån rekordet 6:55 och detta endast pga ett uselt första varv med hopprepet, fastnade gång på gång på gång! Alla följande varv obrutna dock.
Sen tänkte jag hänga lite i räcket men där var det också kö. Gjorde 30 armhävningar och gick hem.
Bättre än ingenting :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar