Hmm...ingen ork gjorde att jag bröt efter halva tiden i dag. Planen var detta:
10 varv:
60 sek rodd under 1:55
60 sek vila
60 sek löpning 12 km/h
60 sek vila
Men det blev detta:
5 varv:
60 sek rodd under 1:55
60 sek vila
60 sek löpning 12 km/h
60 sek vila
Nåväl. Något gav det väl. I morgon pt-timme med David!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar