"8x200 m snabba lopp med bra teknik, försök att komma under 50 sek på alla. Vila 3 min"
Tiden för loppen mellan 31 och 41 sekunder. Hmmm, borde det inte tagit längre tid? Jomenvisst...banan är ju bara 380 meter lång...
Började och avslutade med att jogga upp och ner ett par varv. Det här var kul!
Träffade också på ett av våra OS-hopp, handbollsspelaren Matilda Boson, sjukt peppad och taggad inför morgondagens avresa till London. Hon såg stark ut :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar