Löpband

Nja. Usla förutsättningar för träning på denna konferens pga bokade tider, seeena kvällar och tunt hotellgym (exempel: visst fanns en bänk men oklart till vad - inte en fri vikt i sikte).


Trots detta tog jag mig an löpbandet kring lunch och intervallade mig igenom 5 km. Alltså totalt 5 km på bandet. Det var bättre än inget det. Känner mig lite oväntat disciplinerad.