Den här helgen har varit hemsk - konstant ont och vaken i timmar varje natt, i dag träning med David så jag fick lite hjälp iaf. Finns ingen med starkare nypor, men den smärtan leder ju till något bättre.
Inte på topp då. Ont, trött och dränerad hittade jag inte alls tekniken för att vända. Men gjorde ändå ett gäng tvåor på 55 kg och ettor på 58. Inget över huvudet såklart. Några rundor straffburpees med raka armar. Inte ens det hjälpte.
Sen fyra varv av fyra frontsquats på 55 kg. Kändes galet tungt i dag. Och lite rörlighetsövningar. Jodå, har gjort dem nu på kvällen också.
Ser fram emot en vändning! Svår vecka för att få in träning, har jag tur blir det ett sent pass på egen hand på onsdag annars först på fredag....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar