Usch vad jag är usel på att dokumentera för närvarande. Men såklart har jag tränat lite.
I fredags var det egenträning med push pressar + håll i toppen och lite andra grejer.
I dag tränade jag med David och gjorde tvåor på cleans + jerks på 53 kg som kändes alldeles för tunga så några gånger blockerade jag mig trots att jag vet att det här inte är för tungt. Men allt som allt en bra timme. Som avslutades med balansövningar för att bl à få aktivitet i rumpan.
Armbågen inte ännu bra men inget hinder för hyfsat tunga vändningar. Jippi!!!!
Cyklingen i dag kändes som att cykla på natten. Vintertid är väldigt onödigt. Ta bort den, någon?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar