Tränat för lite denna vecka...jobbet kom i vägen - blev kvar för sent i onsdags och var borta med jobbet i torsdags så det blev vila tre dagar innan jag kom till gymet i fredags. Den dagen var jag i så dålig dagsform att det var en ansträngning att frivända 50 kg, jag hade noll power....funderade på att strunta i träningen och gå hem men det gjorde jag inte, tog mig igenom faktiskt. Och hur det än kändes så gjorde jag det ju. Så jag blev förmodligen inte sämre iaf :-)
I dag följde jag med en kompis till gymet. Hon har precis köpt kort och behövde komma igång. Jag gick mest runt. Gjorde några gummibandspullups och lite mage typ. Men har kommit igång med daglig stretchrutin igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar