I går ett extremt lugnt pt-pass eftersom jag har galet ont i halsen sen i söndags natt.
Det som var roligast var att jag gjorde ca fem singelryck på 38 kg som alla kändes lätta. David tror att jag snart ökar mitt max i ryck och jag är nog benägen att hålla med (ser att jag tog 41 kg 2014 och då var både teknik och rörlighet bra mycket sämre än nu).
Sen lite sidoplanka med hantellyft, gummibandspullups och så.
Kände mig ganska pigg efteråt men halsen är verkligen inte bättre, den är snarare sämre och jag har väldigt svårt att svälja. Tror inte att träningen påverkade dock.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar