Lite sämre senaste veckan. Men:
I onsdags, 13/2, hade jag vägarna förbi Sats Sveavägen. Det var uselt! Inga 15-kilosstänger, inga plattformar....fick till push pressar, latsdrag, front squats, armhävningar och hollow innan jag gav upp. Kommer aldrig att gå dit igen.
I fredags kom jag hem, bytte om för att träna men vände i dörren, var för anti i hela kroppen, vet inte vad det var.
I lördags, 16/2, ett ganska bra förmiddagspass på Sats SoFo. ”Frivändningspasset” - det gick ganska bra, höjde till 52,5 de sista fyra repsen iaf. Var svagare i pullups, bara två varv med tvåor på svarta bandet. Back squats på 50 kg.
I går, ryckpasset på södra station, det gick bra, 42,5 på push pressarna och snatch deadlift. Kände att det kröp i halsen och i dag är det hemskt. Värsta rosslet och hosta som river. Bil i dag och i morgon, kör förmodligen oplanerad vilodag i morgon om inget ändrar sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar